健忘日記筋トレ2日間もサボったせいと過

健忘日記筋トレ2日間もサボったせいと過食に走ったせいで身体が重い。わたしレベルになると体重計に乗らなくてもだいたい体重わかる。週末に撮影があるのでどうにかして痩せたい人の為のダイエットでキレイに痩せる方法ところ。朝は梨とフルグラを少し。