ねえ真面目に痩せたい人の為のダイエットでキレイに痩せる方法んだけどどうしたら

ねえ真面目に痩せたい人の為のダイエットでキレイに痩せる方法んだけどどうしたらいい？断食とか絶対できないタイプなんだけど。