いや今ほんとぷるぷるっていうかぶるぶるするからもうちょっと痩せたい人の為のダイエットでキレイに痩せる方法なってそれな結局やらないあるあるなわかる

痩せたい人の為のダイエットでキレイに痩せる方法可愛くなりたいって気持ちだけ先走ってて身体が全然追いついてない感じ。食事制限も運動もも頑張ってるのに体重は減らないし。友達や家族にも笑顔減ったねって言われてどーしたらいいのかな